- Só esperando forças para acabar com tudo. Para mim já chega de viver.
Postagem num grupo espírita. Um pedido de ajuda de uma pessoa desesperada. Quem sabe num grupo de luz e bondade ela seria ajudada? Foi. Por muitas pessoas foi.
Qual não foi minha surpresa ao dar de cara com um ser sem luz que escrevia:
- Morre logo. O tempo que perdeu digitando já tinha se matado de uma vez.
Outra do mesmo tipo:
- Covarde. Frouxo. Fraco. Você é uma pessoa sem valor.
Isso é o equivalente a gritar:
- Pula!
Para quem quer se jogar, não é não?
Não vai aqui nenhuma, absolutamente nenhuma, crítica ao espiritismo. Religião que respeito profundamente. Essas frases poderiam ser de qualquer grupo de qualquer religião.
Minha crítica é ao ser humano. Independente de ter ou não religião, ou de qual religião segue. Quando a gente responde com raiva ou deboche à dor do outro, é sinal de que a gente, como ser humano, deu defeito.
O anúncio da vontade de se matar não é mimimi. Não é frescura. Não é para aparecer. É um grito de socorro. A última e pequena esperança de ter ajuda. De uma mão que lhe puxe de volta. Depressão é como um câncer. Só que na alma. Corrói. Destrói a saúde. Murcha a vida. Desespera pela falta de luz no fim do túnel.
A depressão é como areia movediça. A pessoa vai afundando sem conseguir retornar. Como se ela se perdesse de si mesma. Ela perde a força, a vontade, o prazer. O depressivo não é um preguiçoso. Ele não consegue levantar da cama. Trabalhar. Estudar.
A depressão transforma a gente numa bicicleta sem rodas. A vida estaciona. A gente paralisa. Parece que a gente não se pertence mais. As cobranças de quem não entende só faz piorar sua já nula autoestima. Sua penosa autoimagem. Sua imensa tristeza.
É difícil de entender? Ok. Então cale a boca e não piore. Mas tripudiar em cima de quem está desesperado? Pelo amor de Deus, né? Uma criatura que nem vou qualificar também se pronunciou na postagem.
- Não procura psicólogo, não. Não serve para nada. Só remédio e Deus.
Atendo em meu consultório desde 1984. Você que está lendo talvez nem tivesse nascido e eu já estava lá, sentada, atendendo meus pacientes. Tenho orgulho de dizer, nunca nenhum se matou.
Não é falta de força de vontade. Nem vontade o depressivo consegue ter. Não é ingratidão. É doença. Se informe antes de dar palpite e falar besteira. A pessoa em depressão tem a alma em carne viva. Tudo dói. Tudo incomoda. Mergulhada num sofrimento que parece nunca ter fim. Por isso tantos pensam em morte. A ilusão de que a morte traga um alívio. O alívio que, em vida, eles já não têm.
A medicação entra nesse quadro para diminuir a intensidade do afeto para que ele se torne suportável. A medicação entra para deixar a vida mais leve. Em muitos casos nem é necessária. Ou é necessária por um tempo, depois é retirada.
Depressão, ao contrário do que alguns acham, não é falta de Deus no coração. Deus? Deus ajuda, mas não é para esperar sentado. A sua religião ajuda? Sim. Seus amigos ajudam? Ótimo. Toda ajuda é bem vinda. Elas não se excluem.
Só que ajuda de amigo não é psicoterapia. A psicoterapia serve para reavaliar afetos, relações, lembranças. Para que a pessoa consiga entender o que sente, como sente e como pode fazer diferente.
Quebrar círculos viciosos. Romper com o que lhe faz mal. Perceber que pequenas mudanças podem promover grandes possibilidades. Traçar novos rumos. Desconstruir crenças. Rasgar rótulos mofados. Renascer de si mesmo.
Psicoterapia não é conversinha de bar. Que eu adoro. Mas é diferente. Uma conversa de outra ordem. É um tratamento. Talvez A saída do buraco que é a depressão.
A terapia pode ser fundamental na recuperação do que se entende como sofrimento da alma. Ninguém diria para um diabético ou cardiopata que não seguisse seu tratamento.
Pois o tratamento de quem quer se matar é a terapia, sim. A terapia resgata almas e salva vidas. A terapia é o borracheiro da bicicleta sem rodas. Cuidado! Quem abre a boca para falar do que não entende, pode estar apressando a morte de quem pensa em se matar.
Para quem julga, xinga e tripudia de quem sofre, só um aviso. Segundo o espiritismo, a gente muda pela dor ou pelo amor. Não é praga, só aviso: quem cospe para cima, cai na testa. Ninguém sabe o dia de amanhã. Ninguém está livre da depressão.
Mônica é carioca, professora e psicóloga clínica. Especialista em atendimento a crianças, adolescentes, adultos, casais e famílias.
Fonte:extra.globo.com